SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

efekty cyklu

  • „Co nauka mówi o HMB"

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] żadnych zmian. Osoby przyjmujące HMB zwiększyli swój max w wyciskaniu na ławce o 7kg, gdzie grupa placebo zwiększyła swój maxymalny wynik o zaledwie 2,2kg Zaskakujące efekty badan według mnie tłumi fakt że badana grupa osób nie była sportowcami i zaczynała z niskiego pułapu jak i osoba wykonująca badania tj. dr. Nissan jest właścicielem [...]

    Odpowiedzi: 3 Ilość wyświetleń: 2231 Data: 2008-07-22 14:39:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja na Clenie.

    Temat
    Ladies SFD

    [...] sie tak samo. A wiec tak: Miałam zamiar brać go przez okres 3-4 tygodni i powoli zwiększać dawki, ale doradzono mi, żebym brała 2 tygodnie off 2 on bo podobno są lepsze efekty i jest bezpieczniej, więc tak zrobiłam. Zaczęłam od dawki 40ug co 2 dzień zwiększając o 20ug. Doszłam do 140ug gdzie optimum to 80-100ug Ciśnienie skoczyło do 150/95 [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3124 Data: 2013-03-02 17:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co do brania kreatyny...

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] wszytko na pusty żołądek itp. pożniej zszedłem do 2X 5 po treningu i rano i tak wykończyłem 250 gram multipowera w ok 3-4 tygodnie już nie pamiętam, w każdymn bądz razie efekty naprawde były już w pierwszym tygodniu szybkie poszło mi 2.5 kg masy itp. Ale jak kreatynka się skończyła to po 1 tygodniu odczułem spadki, o dziwo spadki tylko na [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 2708 Data: 2003-06-07 23:03:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co po kreatynie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] czas doszły nowe suple i moze wiedza wzrosła. Jestem w trakcie cyklu na Creatynie universal, jestem bardzo zadowolony z tej kreatyny, przy dobrej diecie i treningach super efekty... dla Chętnych moja dieta (http://www.sfd.pl/Ocena_i_dopieszczenie_diety_%3B%5D%2E-t468296.html) Może się przyda początkującym ;].. Jestem w piątym tygodniu , jeszcze [...]

    Odpowiedzi: 17 Ilość wyświetleń: 11222 Data: 2009-02-23 22:35:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] 4 tyg. Stosowanie: 50mg co 2-4dni Primabolan (schering) Ogólne działanie anaboliczne Primabolanu jest umiarkowanie silne. Primabolan nie jest środkiem dającym gwałtowne efekty. Jest jednak brany często i przez długi okres czasu, gdyż daje powolny, ale za to wysokiej jakości przyrost mięśni, które w większości zostają po odstawieniu środka. [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 19658 Data: 2003-04-26 23:42:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] powstawały takie wałeczki wodne dokoła nogi. Życiowa porażka nie życzę nikomu dlatego musiałem odstawić wszystko i po pewnym czasie wszystko wróciło do normy ale i uzyskane efekty spłynęły razem z woda… Dlatego do trzeciej kuracji (cyklu ) chciałbym otrzymać parę wskazówek rad itp. Zakupy na cykl : -20 buteleczek Greckiej DEKI 200mg -20 [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1887 Data: 2011-03-04 01:24:51 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] obliczenia diety,która sie zmienia co kilka dni. Druga niedogodnosc wynika z samych użytkownikow-nie spełniaja warunku-bf<12%.Sam z ciekawosci ja stosowałem przy bf 18% efekty były niezadawalające i porównywalne do najprostrzej diety redukcyjnejz niewielkim obcieciem kalorii typu 200-300 kcal.. Podobnie z trzecia niedogodnosci w wiekszosci [...]

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 5824 Data: 2012-05-23 15:28:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Czym kontynuować?

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] powinienem być jeszcze przez jakiś miesiąc lub dwa potem idę na carb cycling). Chcę odpowiednio przez te 2 miesiące się przygotować odpowiednimi treningami siłowymi żeby efekty były jak największe, zacząłem więc czytać lit fachową i okazało się, że zacząłem bardzo ale to bardzo d****nie. Przeczytałem o pierwszym roku treningów według roniego [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 944 Data: 2013-04-03 22:50:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Moja dieta :)

    Temat
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] treningu leżała przez ok.30min sama w brzuszku ;)a i jeszcze były amino rozgalęzione a mono z dextrozą no i banany do bulu ;) wiecie to był mój pierwszy taki wyskok w życiu efekty były nawet ciekawe bo po pierwszym cyklu 2 cm w ręku poszło, w 4 tygodnowej przerwie wziołem dm megabola i jadłem do bulu na drugim cyklu było niecały 1 cm bo już było [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 1353 Data: 2006-08-10 19:11:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Clenbuterol cykl Ona

    Temat
    Doping

    [...] sie tak samo. A wiec tak: Miałam zamiar brać go przez okres 3-4 tygodni i powoli zwiększać dawki, ale doradzono mi, żebym brała 2 tygodnie off 2 on bo podobno są lepsze efekty i jest bezpieczniej, więc tak zrobiłam. Zaczęłam od dawki 40ug co 2 dzień zwiększając o 20ug. Doszłam do 140ug gdzie optimum to 80-100ug Ciśnienie skoczyło do [...]

    Odpowiedzi: 36 Ilość wyświetleń: 5731 Data: 2013-03-02 09:47:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Problem:(

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] tab), zagryzlem to kreatyną i aminokwasami, po skończynym cyklu przestałem ćwiczyć:( i wiekszość spadło, następnie w Maju 2003 znowu wziołem (100 tab) metki ćwicząc w domu, efekty były ale większość spadło, w Lipcu 2003 kolejny raz wziołem 100 tab metki były bardzo dobre efekty wtedy ćwiczylem ok 3 tygodnie na normalnej siłce a pozniej w znowu w [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1386 Data: 2004-03-14 14:34:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Ile razy każdy mięsień w tygodniu podczas cyklu?

    Temat
    Trening dla zaawansowanych

    [...] raz w tygodniu to nie za malo? Ponizej wkleje moj plan itp. Jedynym moim zonkiem jest to ze spie max po 6h :/ Jem duzo,czesto itp. Co powinienem zrobic zeby miec lepsze efekty? Odzywki wiem ze mam nie najlepsze ale na drozsze nie stac mnie bylo. A moj ostatni plan nie wiele rozni sie od tego ale inne cwiczenie malo mi odpowiadają zeby [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4569 Data: 2005-11-15 20:21:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak to zrobic?

    Temat
    Doping

    [...] zeby sie porobic ale nie uszkodzic postaram sie odpowiedziec na to pytanie moja propozycja mysle, ze na prawde dobra alternatywa dla cyklu SAA mi osobiscie ten cykl daje efekty porownywalne co cyklu testosteronu 250mg/tyg nie dosc, ze doskonale wspomaga trening to jednoczesnie poprawia ogolny stan zdrowia mozna go wykorzystywac zarowno przed [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 9789 Data: 2005-03-04 13:46:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] robię,wyłożyłem troche siana,mam kiepską genetyke nigdy za specjalnie nie robiłem progresu dlatego cały czas się uczyłem i zbierałem wiedze i informacje żeby polepszyć swoje efekty,ogólnie czuję się zaj**iście ale mimo solidnej bomby,bardzo dokładnego treningu diety i regeneracji wogóle nie mam k***a rezultatów może troche napuchłem wodą różnica [...]

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 537 Data: 2019-04-03 11:32:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SABAK90 - Poszukiwanie Masy, Foty str. 4

    Temat
    Trening dla początkujących

    Czesc Wszystkim! Nazywam sie Adrian, mialem tu juz wczesniej swoj dziennik treningowy. link -> http://www.sfd.pl/Sabak90%2F_DZIENNIK%2F_TRENING_FBW_15-10-5_WODYNA-t451705.html Krotko cos o sobie: Wiek: 19 lat (we wrzesniu skoncze) Wzrost: 1.80 m Waga: Ok 75kg Pas: 86 cm Bic: 34 cm Klata: 98 cm Przedramie: 27 cm Udo: 57 cm Łydka: 36 cm Staż: 1.5 [...]

    Odpowiedzi: 215 Ilość wyświetleń: 16163 Data: 2009-09-02 13:06:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jestem w 35 dniu cyklu 1-4 prop 100mg e2d 4-8 150mg e2d 1-4 npp 50mg e2d 4-6 75 e2d 3-9 wino 30mg ed Jak narazie efekty- 9kg, dosc suchej masy(obwod talii ledwo co sie zwiekszyl), zauwazalny wzrost sily, skrzypiace stawy. No ale mam yebany problem z talia, bo mimo ze jest tam dosc malo cm to nie moge zrobic na brzuchu kraty, brzuch juz od wpisdu [...]

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 2402 Data: 2011-06-29 20:30:57 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • comeback.

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] różne ćwiczenia wspomagające koordynacje i rozwój ciała, m.in te które ćwiczę na mięśnie brzucha. Aktualnie ćwiczę brzuszek i ładnie zarysowuje się kaloryfer, więc przynoszą efekty. Czy warto wdrożyć je w dni np. nie treningowe, czy całkowicie odpuścić? -Chciałem połączyć ćwiczenia siłowe z treningami boksu, czy to nie będzie za duże obciążenie [...]

    Odpowiedzi: 28 Ilość wyświetleń: 3030 Data: 2011-11-09 00:10:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • SUSTANON PARE PYTAN

    Temat
    Doping

    [...] po treningu 43 Moje pytanie brzmi nastepujaco - mam sustanon 250 z atomic labs oryginal 100 % . czy sam sustanon bez laczenia z niczym innym bijac 1 ml co 5 dni da dobre efekty ? i jak potem z zatrzymaniem tych efektow . ?? na 1szym cyklu metanabolu zrobilem 7 kg i nie stracilem nic choc ludzie tez mowia ze duzo mozna stracic po cyklu a ja [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 5031 Data: 2011-09-09 11:14:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Revolutions - Humanobol

    Temat
    Revolutions

    [...] czynników wzrostu, które mają silne oddziaływanie stymyujące oraz regulujące, co z kolei może prowadzić do znacznego spadku masy tłuszczowej oraz wzrostu mięśni. W zasadzie efekty spalania tłuszczu są tak silne, że aż 85% badanych straciło średnio od 2,4kg do 8,8 kg w trakcie dwóch miesięcy stosowania preparatu w połączeniu z odpowiedsnimi [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 10018 Data: 2010-12-02 01:09:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] do minuty miedzy cwiczeniami do 1,5 minuty suplementacja bialko aminokwasy dieta nisko kaloryczna do okolo 1000-150 kalorii do tego clenobuterol przez ostatnie 6 tyg efekty fat procentowo spadl z 20% na 14% ciezary procentowo wachaly sie miedzy 40-70 procent to byl trening rzezby po kturym mialem mialem miesioc treningow mniej wiecej [...]

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 2295 Data: 2006-02-28 14:14:59 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)